Comment tourner la page et commencer une nouvelle vie ?

Avez-vous décidé de passer à autre chose ? Dans cet article, nous allons découvrir comment.

Aujourd’hui n’est qu’un jour parmi tous les jours à venir, mais ce que vous ferez dans tous les jours à venir dépend de ce que vous faites aujourd’hui.

Ernest Hemingway

Tourner la page dans la vie n’est jamais facile, souvent à cause d’incohérences en nous-mêmes ou par peur de déplaire à notre entourage.

Les raisons d’un changement peuvent être nombreuses, parfois externes, parfois internes, mais dans tous les cas, nous devons comprendre pleinement les raisons de nos désirs.

Nous devons comprendre d’où vient le désir de changer notre vie afin d’élaborer une méthode adaptée à nos besoins.

À la fin de cet article, je vous révélerai la ressource la plus puissante pour tourner la page, mais commençons par le commencement avec une phrase d’accroche que l’on nous a répétée encore et encore.

N’abandonnez jamais ! Et… mieux vaut ne pas

N’abandonnez jamais !

Combien de fois avons-nous entendu cette phrase fatidique ?

Je l’ai aussi parfois utilisé dans mon blog, notamment dans des articles consacrés à la motivation.

Lorsque l’on utilise des expressions génériques telles que le classique « ne jamais abandonner », il faut toujours essayer de contextualiser son domaine d’application afin de ne pas se laisser abuser.

Car il y a une chose que l’on ne dit pas toujours : continuer sur une voie sans issue, s’accrocher à la volonté de ne pas abandonner à tout prix est préjudiciable.

Parfois, abandonner est la meilleure chose que l’on puisse faire ; aller de l’avant est la meilleure chose que l’on puisse faire.

C’est à nous de prendre conscience si nous souffrons d’un problème temporaire, si nous pouvons réparer ce que nous avons, si nous devons tourner une nouvelle page ou peut-être changer complètement de livre.

Car l’envie de tourner la page peut être une incroyable opportunité de transformation que beaucoup ne savent pas exploiter.

Nous commençons par prendre conscience que nous devons changer en posant une question apparemment anodine.

Pourquoi est-ce que je veux tourner la page ?

Comme je l’ai dit, il est essentiel de prendre des décisions réfléchies et non basées sur nos émotions passagères.

Si, dans 24 heures, notre état d’esprit change (même partiellement), nous pouvons changer d’avis sur de nombreuses routes qui nous semblent maintenant la seule issue possible.

Après avoir compris cela, nous devons comprendre pourquoi nous voulons tourner la page en nous aidant de quelques questions simples.

  • Qu’est-ce qui m’est insupportable en ce moment ?
  • Quels sont les aspects de ma vie qui s’effondrent ?
  • Quelles sont les personnes qui m’empêchent de me valoriser ?
  • Comment puis-je prendre le contrôle de ma vie ?
  • Qu’est-ce que je peux encore supporter ?
  • Quelles sont les relations auxquelles je dois mettre fin et celles que je veux poursuivre ?
  • Y a-t-il des objectifs que j’aimerais atteindre ?
  • Est-ce que j’ai encore des rêves ?
  • Quel genre de vie je veux avoir après être passé à autre chose ?

Répondez à ces questions par écrit, car ce que vous lirez ensuite ne vous sera d’aucune utilité si vous n’avez pas d’abord reconnu votre situation.

C’est ça ? Voyons maintenant comment aller de l’avant.

Comment passer à autre chose et recommencer à vivre en 4 étapes

#1 Expulser la souffrance des vieilles pages

Lorsque nous avons vécu des émotions fortes, négatives et répétées, nous ne pouvons pas faire grand-chose : nous devons expulser la douleur.

Si nous sommes émotionnellement impliqués, il est préférable d’éviter de prendre des décisions hâtives et de purger la douleur.

Comment ?

En acceptant et en internalisant nos sentiments, qu’ils soient douloureux ou agréables.

Je pourrais vous conseiller d’écrire vos émotions ou de parler à quelqu’un, mais cela ne servirait pas à grand-chose à ce stade : vous devez d’abord prendre le temps d’absorber les coups de la vie.

En attendant, vous pouvez lire les leçons de vie que j’ai apprises jusqu’à présent, puis passer à la deuxième étape.

#2 La norme qui ne fonctionne pas

Dès que nous avons absorbé le choc et que nous voulons nous engager à tourner la page, nous devons comprendre ce qui n’a pas fonctionné jusqu’à présent.

Nous devons toujours garder à l’esprit que, même si nous considérons que le chemin que nous avons emprunté jusqu’à présent est mauvais, nous ne nous trompons pas.

Nous n’avons jamais tort.

Nous avons simplement suivi un chemin qui ne nous a pas menés là où nous voulions aller, mais nous l’avons emprunté.

Nous pouvons donc compter sur de nombreuses compétences, connaissances et expériences qui nous aideront dans le présent et dans l’avenir.

Cela dit, nous devons comprendre ce qui a mal tourné dans les pages précédentes de notre existence.

Commençons par faire l’inventaire de tout ce que nous avons fait ces dernières années.

  • Quelles amitiés avons-nous nouées ?
  • Quels choix scolaires avons-nous faits ?
  • Quels choix professionnels avons-nous dû faire ?
  • Quels sont les événements qui ont déterminé nos vies aujourd’hui ?

Ces questions servent à tourner les pages que nous avons vécues et à identifier ce qui nous a égarés.

Peut-être cette amitié qui nous a fait dévier de notre chemin ou peut-être ce travail qui semblait être un choix obligatoire alors que nous savions dès le départ qu’il ne conduirait pas à un épanouissement professionnel.

Ou peut-être avons-nous pris le mauvais chemin scolaire ou avons-nous simplement traversé la vie sans réagir.

Toutes ces pages tournées de notre vie servent à accroître notre conscience de qui nous sommes, de ce que nous voulions être et de ce que nous sommes en ce moment.

Nous gérons mieux notre présent lorsque nous sommes conscients de notre passé.

#3 Le courage de rêver et de tourner la page

Avec les deux premières étapes, nous avons pris conscience de notre vie, il est maintenant temps d’évaluer et de réfléchir à ce que nous voulons pour notre avenir.

De toute évidence, ce que nous nous considérons comme capables de réaliser détermine ce que nous pourrions réaliser.

Si nous ne rêvons que d’être électricien, il est très peu probable que nous puissions travailler pour une entreprise qui produit des navettes spatiales, n’est-ce pas ?

Il est donc préférable de rêver en grand.

Peu importe si nous n’atteignons pas complètement notre objectif au final, le simple fait de se concentrer sur un objectif ambitieux nous permettra d’aller beaucoup plus loin que si nous rêvons mal.

Viser une augmentation de salaire de 5 % n’est pas suffisant pour activer l’énergie en nous, nous devons viser beaucoup plus haut.

Nous devons rêver en grand.

Demandez-vous ce que vous aimeriez faire dans la vie et quels objectifs vraiment fantastiques vous aimeriez atteindre.

Vous vivez mieux lorsque vos prédictions pour l’avenir sont optimistes.

#4 Agir sur vos habitudes (et ranger)

La dernière étape pour passer à autre chose est la plus pratique et la plus concrète.

Si vous avez fait l’exercice que nous avons vu à l’étape 2, vous aurez remarqué que ce ne sont pas seulement les événements soudains qui nous égarent, mais les actions que nous répétons chaque jour : les habitudes.

Il y a peut-être des années, nous nous sommes promis de rester en forme et d’avoir un physique correct pour le reste de notre vie, mais petit à petit, nous nous sommes laissés aller.

Ou peut-être que cela fait des mois que nous nous répétons que nous voulons changer ce fichu travail, mais qu’au bout du compte nous n’arrivons jamais à faire quoi que ce soit parce que nous faisons la même chose tous les jours.

Nous ne prenons pas le temps de nous former, nous sommes toujours attachés aux plaintes ou à ce que les autres pensent de nous.

Pour tourner la page et transformer notre vie, nous devons changer nos habitudes, nos croyances et nos routines.

Comment faire ?

Tout d’abord, nous devons purifier notre esprit.

La façon la plus simple de mettre de l’ordre dans notre esprit est d’agir dans le monde matériel qui nous entoure.

Commencez donc à nettoyer, ranger et réorganiser votre espace, de votre maison à votre voiture, et tout semblera avoir un sens.

Et puis quoi ?

Pour vraiment passer à autre chose, vous avez besoin de quelque chose de plus structuré, guidé et définitif.

La méthode ultime pour passer à autre chose

Plus le pourquoi est grand, plus le comment est petit.

Jim Rohn

Avant de vous révéler la ressource la plus efficace pour aller de l’avant, je dois vous demander : à quel point êtes-vous sérieux dans votre volonté de changer votre vie ?

Il faut savoir que 95% des personnes qui lisent cet article penseront qu’elles ne peuvent pas changer leur vie, 1% penseront que quelque chose va changer dans leur esprit et seulement 0,01% essaieront d’avancer (statistiques empiriques).

Notre cerveau vise en effet à survivre, et non à vivre, et il nous envoie donc des signaux qui vont parfois à l’encontre de notre croissance, juste pour nous voir avancer, même si cela signifie nous traîner sans but.

Nous disons aussi souvent que nous voulons du changement, mais en réalité nous ne sommes pas prêts à changer une seule virgule de notre existence.

Si vous voulez dire STOP à tous ces mécanismes mentaux, vous devez aller de l’avant.

Si vous voulez passer aux choses sérieuses, vous êtes au bon endroit et je vous recommande de télécharger ZenChange, le chemin pour tourner définitivement la page.

ZenChange : Changez votre vie et tournez une nouvelle page
Parce que si vous voulez vraiment changer votre vie, vous ne devez pas être absent, vous devez la prendre en main et commencer à la planifier très soigneusement.

Cet article a été écrit par Claude

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