Le sommeil joue un rôle fondamental dans le maintien de la santé et du bien-être global. Cependant, lorsque vous partagez votre lit avec un partenaire, il peut être difficile de trouver le niveau de confort parfait qui convient à vos morphologies respectives et à vos habitudes de sommeil. Lire la suite L’importance du matelas pour solutionner les problèmes de sommeil en couple
L’Organisation Mondiale de la Santé définit la santé comme étant un état de complet bien-être social, mental et physique. Une personne en bonne santé n’est donc pas seulement quelqu’un qui n’a pas de maladie ou qui n’est pas infirme. La santé mentale est également prise en compte. Et pourtant, plusieurs personnes souffrent désormais de stress, d’angoisse, d’anxiété et de dépression sans être maladie physiquement. Il est donc nécessaire de trouver des solutions. Pour le stress en particulier, le CBD figure parmi les alternatives proposées aux patients qui n’ont pas envie d’utiliser des solutions médicamenteuses. Zoom sur ce produit. Lire la suite Le CBD peut-il soulager le stress ?
Le massage au bureau Paris est un moyen efficace pour se détendre en entreprise, ou dans son bureau. Au fait, nous savons tous à quel point le monde professionnel est exposé au stress, à la fatigue, ainsi que des douleurs liées à une mauvaise posture. Lire la suite Un massage pour se relaxer au bureau
Le CBD figure dans la liste des produits naturels à vertus thérapeutiques intéressantes depuis plusieurs années. A la fois vendu auprès des pharmacies et des boutiques des formules de bien-être, l’huile CBD concerne toutes les catégories d’âge. Suivez ce guide pour découvrir les avantages de ce produit. Ses effets sur certaines pathologies ne risquent pas de vous décevoir.
Avez-vous décidé de passer à autre chose ? Dans cet article, nous allons découvrir comment.
Aujourd’hui n’est qu’un jour parmi tous les jours à venir, mais ce que vous ferez dans tous les jours à venir dépend de ce que vous faites aujourd’hui.
Ernest Hemingway
Tourner la page dans la vie n’est jamais facile, souvent à cause d’incohérences en nous-mêmes ou par peur de déplaire à notre entourage.
Les raisons d’un changement peuvent être nombreuses, parfois externes, parfois internes, mais dans tous les cas, nous devons comprendre pleinement les raisons de nos désirs.
Nous devons comprendre d’où vient le désir de changer notre vie afin d’élaborer une méthode adaptée à nos besoins.
À la fin de cet article, je vous révélerai la ressource la plus puissante pour tourner la page, mais commençons par le commencement avec une phrase d’accroche que l’on nous a répétée encore et encore.
Lire la suite Comment tourner la page et commencer une nouvelle vie ?
Le principal objectif d’un séjour en balnéothérapie est la détente et le bien-être. Ce type de voyage vous conduit généralement … Plus Comment préparer un séjour en balnéothérapie ?
Une des choses que vous ne devez pas oublier si vous aimez votre vie , c’est de vous offrir des moments de tranquillité et de détente, il n’y a rien de mieux pour cela que de visiter un Spa à défaut de s’offrir une suite avec jacuzzi, qui vous offre tout le luxe et le confort que votre vie mérite.
Nous vous proposons une liste des meilleurs Spas en Amérique latine pour que vous puissiez vous évader n’importe quel week-end.
Lire la suite A défaut d’une suite avec jacuzzi, visitez un spa pour vous ressourcer le weekend
La kinésiologie intéresse actuellement de plus en plus de patients. Elle leur propose en effet un certain nombre d’avantages bien captivants. Elle constitue, entre autres, un excellent moyen de venir à bout du stress. L’équilibre sur le plan psychique et sur le plan physique est ainsi bien au rendez-vous. De plus, la discipline convient très bien à tout le monde, des enfants aux seniors en passant par les adultes. Pour ceux qui souhaitent profiter pleinement des divers bienfaits de cette approche, il est toutefois important de bien sélectionner son kinésiologue. Voici justement quelques conseils pratiques pour faire le bon choix. Lire la suite 10 conseils pratiques pour bien choisir son kinésiologue
Il existe quelques manières différentes d’accéder au bien-être ultime. Cet article présente des astuces qui peuvent changer la vie de plusieurs personnes. Le bien-être n’est pas seulement un art de vivre, mais surtout un état d’esprit. Il est important d’accepter le corps et de se sentir bien et beau de l’intérieur. Il faut prendre du temps pour soi. Il est nécessaire d’avoir une peau douce, bien hydratée et surtout faire le plein de l’énergie. Aujourd’hui, tous ces besoins sont à portée de main grâce aux différentes astuces, aux aides et aux guides sur le bien-être. Il est possible d’avoir une peau douce, relaxante et rayonnante, pour tous les jours à travers des ingrédients naturels. Cet article montre les activités et les éléments nécessaires pour rester en bonne santé et avoir le bien-être ultime. Lire la suite Les moyens de trouver le bien-être dans sa peau
Avec des campagnes relativement récentes et des efforts de médias sociaux pour dé stigmatiser la maladie mentale et la dépression, il est facile de penser que nous ne prenons que maintenant des mesures pour lutter contre les problèmes de santé mentale.
L’organisation elle-même a été fondée en 1909. Elle a contribué à façonner le dialogue national sur la santé mentale, stimulant la « Loi nationale sur la santé mentale de 1946 » qui a conduit à la création de l’Institut national de la santé mentale qui, à son tour, plus tard a lancé ce qui est devenu le Mois de la sensibilisation à la santé mentale.
Autrement dit, depuis plus d’un siècle, notre nation essaie de trouver des solutions aux problèmes de santé mentale et de traiter, aider et réconforter ceux qui en souffrent. Ce n’est pas nouveau. Mais, parfois, il est difficile de dire si nous avons un impact positif, en particulier sur le lieu de travail. Lire la suite Le rôle important joue les RH dans la réduction du stress au travail