Pourquoi prendre soin de soi?
Prendre soin de soi. C’est un terme que l’on a beaucoup utilisé ces derniers temps, mais qu’est-ce que cela signifie réellement ? Pour certains, l’autosoin peut se résumer à un bain moussant occasionnel ou à la lecture de leur livre préféré. Pour d’autres, il peut s’agir d’un exercice plus rigoureux qui nécessite des activités spécifiques selon un calendrier précis. Quelle que soit la façon dont vous l’abordez, l’essentiel est que prendre soin de soi soit une priorité.