En France, près d’un adulte sur trois souffre d’hypertension artérielle, une affection sournoise mais aux conséquences potentiellement graves telles que les accidents vasculaires cérébraux, les infarctus du myocarde, ou encore l’insuffisance rénale. Pourtant, beaucoup ignorent qu’ils sont concernés, compliquant la lutte contre ce mal. De nos jours, la gestion du stress, une alimentation saine, l’exercice physique régulier et une bonne hygiène de vie sont autant d’armes accessibles permettant de contrôler durablement sa tension artérielle. Lire la suite Tensions artérielles : méthodes simples pour les gérer au quotidien →