Le dessin méditation offre une voie unique vers la pleine conscience, combinant l’expression artistique et la tranquillité mentale en une seule pratique enrichissante. Cette approche transforme le simple geste de tracer des lignes en un voyage intérieur profond, permettant de cultiver présence et créativité simultanément. Loin d’exiger une maîtrise technique parfaite, cette pratique invite chacun à explorer sa vie intérieure à travers le langage visuel.